|
Эх,вчера без физической активности,дак поднялся вес((
Ну ничего нужно сейчас придерживаться 49.0
Чтобы дальше вес уходил вновь
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
165 kcal
|
Rasva: 6,57g | Prot: 18,76g | Hh: 14,52g.
Aamiainen: Alpro Йогурт Черничный, Bombbar Протеин Банан-Манго, Sporty Печенье Мультифрукт. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|