Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2018
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 74,66g | Prot: 94,68g | Hh: 140,78g.
Aamiainen: Честное Коровье Молоко 3,2%, Сырники Домашние, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Цукаты, Верховье Био Кефирный 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Салат из Помидоров и Огурцов, Скумбрия Запеченная. Päivällinen: Арла Сыр Натура Сливочный, Летний День Молоко 3,2%, Избенка Творог из Козьего Молока 9%, Малина. Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zagadka1981
|