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Ach menno, irgendwie läuft's nicht mehr. Hatte ein gutes Gefühl und dann so was....😯😔
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104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1236 kcal
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Rasva: 56,34g | Prot: 35,02g | Hh: 154,66g.
Aamiainen: Ja! Frischkäse mit Kräutern, TiP Kasseler Aufschnitt, Sontner Frucht Quark Kirsche mit Schokoraspeln, Aldi Multivitaminsaft, Popp Eiersalat, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Erdbeermarmelade, Margarine, Mehrkornbrötchen. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Schoko Kirschkuchen. lisää...
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Painonnousu 0,2 kg viikossa
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 Kommentit
Kenn ich … aufgeben nein > wichtig 🤓😉
08 heinä 18 jäseneltä: Uwe Neff
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Bin voll bei dir, bin auch gerade nicht in der Spur und durchschreite das Tal des Gewichtselends. Aber jammern gilt nicht, dran bleiben ist die Devise. Ich mach heute nen Gemüsetag, der hilft eigentlich immer weiter.....wehe wenn nicht!🙈
08 heinä 18 jäseneltä: vogelprosecco
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08 heinä 18 jäseneltä: Andy1301
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dran bleiben, bei mir geht es zur Zeit auch nicht weiter. Zuviele Einladungen etc. aber zumindest kann ich halten und das ist für mich schon mal ein Fortschritt. die restlichen paar Kilos kommen auch noch runter, dauert halt noch etwas
08 heinä 18 jäseneltä: Chubbything
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Das ist nischt... Morgen is' es wieder weg🙄
08 heinä 18 jäseneltä: unbreakable-0810
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Ist doch nicht viel.... 🙂
08 heinä 18 jäseneltä: michi_live
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Ich schwanke auch,und ich bin Diszipliniert und im Haltemodus. Nicht aufregen wegen 200gr! Bei mir sind manchmal bis zu 1 Kilo von einem Tag zum anderen!
08 heinä 18 jäseneltä: schockokrossi
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...kenne wir doch alle, gutes Gefühl vor der Waage und dann upsala...ist morgen bestimmt besser🍀
08 heinä 18 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
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Nee, nicht besser. Heute sind's 1.3 kg mehr. 😣
08 heinä 18 jäseneltä: Miss Mayo
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Painohistoria - Miss Mayo
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