|
радость была недолгой 🤣🤣🤣
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 56,93g | Prot: 98,45g | Hh: 111,67g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Макфа Пшеничная Мука, Орбита Сырок Плавленный, Сыр Российский, Яйцо. Lounas: Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Батон Нарезной, Орбита Сырок Плавленный, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Nestle Мороженое Кит Кат, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|