Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2018
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2139 kcal
|
Rasva: 94,20g | Prot: 161,90g | Hh: 157,71g.
Aamiainen: Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Помидоры. Lounas: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог Детский 5%, Лук, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Гречка. Päivällinen: Молоко 3,2%, hazelnut, Цикорий Растворимый, Cheese Gallery Пармезан Тертый, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Овощи Гриль. Välipalat/Muut: ВкусВилл Творог 5%, Малина, Сырники, Haribo Mini Color-Rado, Халва, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Кофе Латте. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|