Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2018
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2127 kcal
|
Rasva: 59,01g | Prot: 172,63g | Hh: 226,63g.
Lounas: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Indonesian Fried Tempeh, Fried Tofu, Brown Rice, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Baked or Broiled Fish. Päivällinen: Baked or Broiled Fish. Välipalat/Muut: Kraft Cheddar, Papaya, Morin Kaya Spread, 100% Whole Wheat Bread, Shihlin Shihlin Crispy Chicken, McDonald's Ice Cream Cone, Food For Life Ezekiel 4:9 Sesame Seed Sprouted Grain Bread, Banana, Cooked Egg White. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hansigunadi
|