|
1300/1400
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 34,29g | Prot: 97,56g | Hh: 96,17g.
Aamiainen: Лук, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Вареное Яйцо, Nordic Гречневые Хлопья, Оливковое Масло. Lounas: Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Лук, SPAR Говядина Отварная. Päivällinen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Global Village Томаты Маринованные, Минтай. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sheludivij
|