Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2018
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 55,95g | Prot: 61,54g | Hh: 195,45g.
Aamiainen: Черешня, Сырники, Простоквашино Сметана 10%, Ратибор Варенье Абрикосовое, Чай с Молоком. Lounas: Ратибор Варенье Абрикосовое, Чай с Молоком, Абрикос, Черешня, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареный Картофель. Päivällinen: Черешня, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ратибор Варенье Абрикосовое, Чай с Молоком, Яйцо (Целое). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|