Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2018
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 28,45g | Prot: 43,63g | Hh: 159,91g.
Aamiainen: Абрикосы, Алыча, Инжир, Сахар, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе. Lounas: Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Классическая", Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Баклажан. Päivällinen: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Баклажан, Кабачок. Välipalat/Muut: Петрохолод Как Раньше Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Somersby Яблочный Сидр, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofi_demi
|