Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2018
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 38,91g | Prot: 74,79g | Hh: 135,25g.
Aamiainen: Nature's Bounty Hair, Skin, and Nails Gummies, Starbucks Pike Place Roast (Tall), Oikos Lactose Free Vanilla Yogurt, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Kale , Frozen Cherries, Prana Chia Whole Black, Progressive Harmonized Protein, Kirkland Signature Pineapple Chunks. Päivällinen: Danone Oikos Greek Yogurt Mix - Dark Chocolate and Salted Roasted Almonds, Hellmann's Real Mayonnaise, Little Northern Bakehouse Seeds & Grains Loaf, Green Leaf Lettuce , Janet and Greta's Chicken with Fire Roasted Vegetables. Välipalat/Muut: Organic Traditions Fudge Bars. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chickadee33
|