|
Schön im Garten Kuchen essen und Kaffee trinken!
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1805 kcal
|
Rasva: 67,53g | Prot: 66,10g | Hh: 232,91g.
Aamiainen: K-Classic Kassler Aufschnitt, TiP Cervelatwurst, Camembert, Aufbackbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Lounas: Aldi Kaffeeweißer, Kaffee, Monarc Rosinenschnecken, Käsekuchen mit Früchten. Päivällinen: Egle Braune Soße, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, P&W Original Dänische Remoulade, Aldi Emmentaler Gerieben, American Sandwich Vollkorn, Schweinebraten, Pfirsiche. Välipalat/Muut: Kaffee, Milch 1,5%, Trek N Eat Trek N Eat Kekse. lisää...
|
|
2638 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Pihatyöt (puutarhanhoito) - 45 minuuttia, Pyykin - 30 minuuttia, liegen - 4 tuntia, TV: n Katsominen - 4 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 40 minuuttia, Lukeminen - 4 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarahraven
|