Päiväkirja - Jacky.O, 08 heinä 18

Profiili - Jacky.O | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Mäh...das muss ich jetzt erstmal wieder runter kriegen! Also ab zum Sport 💪🏼

82 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 12 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 heinäkuuta 2018:

779 kcal

Rasva: 27,54g | Prot: 39,46g | Hh: 88,66g. Aamiainen: REWE Kulturheidelbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Päivällinen: Coquette Hühner-Nudeltopf. Välipalat/Muut: Ja! Kaffee-Weißer. lisää...

1976 kcal

Harjoitus: Lepo - 13 tuntia ja 29 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia ja 31 minuuttia. lisää...

Painonnousu 9,1 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Jacky.O

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Jacky.O, 08 heinä 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - Jacky.O