Päiväkirja - peterabrafi, 08 heinä 18

Var ute och drack igår. åt typ inget den dagen, så lär gå upp nästa dag. Men nytt person bästa hur som helst😂😂

93,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.    Vielä jäljellä: 3,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1602 kcal

Rasva: 48,70g | Prot: 140,30g | Hh: 130,05g.   Lounas: ICA Havregryn, ICA Fläskytterfilé. Välipalat/Muut: AXA Havregryn, AXA Havregryn. lisää...

14 kcal

Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...