Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2018
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1915 kcal
|
Rasva: 85,05g | Prot: 118,85g | Hh: 173,59g.
Aamiainen: Subway Galleta, Subway Pizza Sub, Nescafé Clásico, Puro Campeon 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Entera. Lounas: Svetia Stevia, Leche (Leche Entera), Aguacate, Dolores Atún en Agua. Päivällinen: Strudel de Manzana, Nescafé Decaf sin Cafeína, Salpicón, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Hershey's Cocoa 100% Natural, AdeS Leche de Soya Cero Azucar. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katiabecerrakon
|