Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2018
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 72,72g | Prot: 75,95g | Hh: 146,17g.
Aamiainen: Печенье Злаковое с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, Черешня, Абрикос, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Lounas: Продинвест ООО Печенье Злаковое с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, Фисташки, Яйцо, Брест Литовск Сметана 20%, Огурец, Картошка Вареная. Päivällinen: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Välipalat/Muut: Помидоры, Самбери Сыр Кантали 30%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|