|
Подскажите пожалуйста, как смотреть у других дневники питания.
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 42,24g | Prot: 91,25g | Hh: 77,12g.
Aamiainen: Яйцо, Mlekovita Сыр Тильзитский, Кофе, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lounas: Чай с Лимоном, Куриная Грудка, Тушеная с Грибами, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Гарнец Овсяная Мука, Чай, Укроп, Яйцо, Творог 5%. Välipalat/Muut: Зайкино Счастье Мини-Морковь, Фруате Йогурт с Соком Клубники. lisää...
|
|
1253 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 15 minuuttia, Kyykky - 2 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 43 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - оксана гаммершмидт
|