Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2018
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1861 kcal
|
Rasva: 86,68g | Prot: 29,90g | Hh: 222,49g.
Aamiainen: Schokolade, Marmelade, Schär Körnerbrötchen, Butter. Lounas: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich. Päivällinen: Hähnchenschenkel, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Weißwein. lisää...
|
|
1649 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 20 minuuttia, TV: n Katsominen - 4 tuntia ja 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 20 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia ja 15 minuuttia, Lepo - 8 tuntia ja 20 minuuttia, Betten - 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|