Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2018
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 50,66g | Prot: 60,57g | Hh: 217,19g.
Aamiainen: Яшкино Конфеты Нильс, Большая Кружка Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Lounas: Тандер Сыр Российский 50%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Päivällinen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Лук, Лук, Морковь, Дикси Опята Целые Быстрозамороженные, Гречка. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Черная Смородина. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - __Golden_Lady__
|