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키토제닉 57일차
새로운 한주 이번주는 그날이 찾아올 듯하다
스트레스 받지말고 자연에 순응하기🙏🏼
이번주가 지나면 키토 시작한지 2달 된다
여유가 되면 다음달엔 병원에서 검사받아보고싶당
이번주도 화이팅!💕
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73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1993 kcal
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Rasva: 151,72g | Prot: 67,65g | Hh: 66,79g.
Aamiainen: Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 에스프레소 커피. Lounas: 생크림스콘, 베스틱 닭가슴살 소시지 마늘맛, 서울우유 생크림, 서울우유 체다치즈 (20g), 양파. Päivällinen: 카베르네 소비뇽 와인, 마늘, 새우, 올리브기름, 바게트, 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 토마토. lisää...
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vakaa paino
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