|
Читмил на длинные выходные и вот прибавка ненужная +3кг!!!😡😡😡
|
107,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 57,48g | Prot: 153,10g | Hh: 45,59g.
Aamiainen: Американо, Кофе с Молоком, Земляника, Творог (Обезжиренный). Lounas: Разносол Фунчеза по-Корейски, Вареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Бефстроганов. Päivällinen: Творог (Полностью Обезжиренный), Бондюэль Красная Фасоль с Кукурузой в Мексиканском Соусе, Healthy Food Курица Запеченная. lisää...
|
Painonnousu 3,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Тоже за выходные +3 кг набежали.
Снова работать 🤷♀️
08 heinä 18 jäseneltä: Екатерина II
|
09 heinä 18 jäseneltä: oleg voron
|
Тоже была у отца на день рождения и позволила себе вино и закуску и пипец +1800(((
17 heinä 18 jäseneltä: kissaluka
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oleg voron
|