Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2018
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 37,48g | Prot: 57,60g | Hh: 225,76g.
Aamiainen: Café (Infusão), Batavo Leite de Soja Zero, Seven Boys Bisnaguinha Integral. Lounas: Molho de Soja (Shoyu), Predilecta Molho de Tomate Refogado, Batavo Creme de Soja, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), carne de panela vegana, Petybon Macarrão Integral Grano Duro, Tabule. Välipalat/Muut: Café (Infusão), Batavo Leite de Soja Zero, Nestlé Nesfit Coco, Nestlé Nesfit Coco, Batavo Leite de Soja Zero, Café (Infusão), Banana Nanica. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vaquiria andrade
|