Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2018
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
636 kcal
|
Rasva: 21,74g | Prot: 33,63g | Hh: 79,73g.
Aamiainen: С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Банан, Творог (Обезжиренный), Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Кофе, Просто Молоко Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|