|
Новая Я
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 39,08g | Prot: 80,98g | Hh: 129,15g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Кофе с Молоком, Яйцо, Белебеевский Сыр Купеческий, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lounas: Овощное Рагу, Увелка Каша Ячневая. Päivällinen: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Салат Овощной со Сметаной, Му-У Молоко 2.5%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Anka*2009
|