Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2016
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
674 kcal
|
Rasva: 25,44g | Prot: 28,96g | Hh: 72,16g.
Aamiainen: Винегрет, Кофе (из Молотых Зерен), Fruttis Йогурт Легкий 0,1%. Lounas: Свиная Корейка (Вырезка), Редис, Макароны Отварные, Сельдерей. Päivällinen: Riunite Ламбруско. Välipalat/Muut: Сладкие Булочки с Корицей и Глазурью. lisää...
|
|
1688 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - худыш джо
|