Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2018
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 40,21g | Prot: 105,51g | Hh: 84,73g.
Aamiainen: Магнит Банан, Пятерочка Нектарин, 365 Дней Геркулес, Абрикосы, Белый Город Молоко 2.5%, Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Lounas: Мёд, Капучино, Творожная запеканка, Котлеты из курицы. Päivällinen: Рататуй, Запеченная или Жареная Форель. lisää...
|
|
1666 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 14 tuntia ja 21 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 39 minuuttia, Jumppa - 1 tunti, Apple Health - 0 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|