Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2018
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 61,15g | Prot: 60,62g | Hh: 155,25g.
Aamiainen: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Santavita Granola Кокос. Lounas: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Päivällinen: Пирожное, Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Сыр Камамбер, Инжир, Магнит Банан, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|