Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2018
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 50,46g | Prot: 100,07g | Hh: 159,04g.
Aamiainen: Яйцо-Пашот, Персики, Банан, Авокадо, Каша пшённая, Unagrande Сыр Мягкий Робиола. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Bonduelle Фасоль Белая, Паста с морепродуктами. Päivällinen: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Куриная Грудка на Пару, Капуста тушёная, Бондюэль Горошек Консервированный. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Питьевой Красный Апельсин, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Персики, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Банановый кекс. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина0106
|