Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2018
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 27,98g | Prot: 70,07g | Hh: 134,67g.
Aamiainen: МКС Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: МКС Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Ваби Саби Суши с Угрем, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Päivällinen: Салат с Помидор и Огурцов))) Мой, Котлеты Куриные с Кабочками и Морковью. Välipalat/Muut: Energon Мюсли-Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mila32071
|