Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2018
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 45,43g | Prot: 76,22g | Hh: 118,83g.
Aamiainen: Natura Сыр Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Монастырский. Lounas: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Любятово Галеты Классические, Домик в деревне Сметана 20%, Приготовленная Морковь, Куриная Грудка на Пару. Päivällinen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Bravolli Кускус, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Простоквашино Сливки 10%, Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|