Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2018
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 87,50g | Prot: 93,73g | Hh: 129,33g.
Aamiainen: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Крыжовник, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lounas: Авокадо Авокадо, Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Päivällinen: Лук, Мираторг Стейк "Сочный" из Свиной Корейки, Hungrow Баклажаны на Гриле, Кабачок Гриль. Välipalat/Muut: Апельсин, Персики, Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cofcalice
|