Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2018
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 73,57g | Prot: 105,84g | Hh: 151,38g.
Aamiainen: Ого Отруби Пшеничные, Окей Яблоко Гренни Смит, Омлет. Lounas: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Мандарины, Пшеничный Хлеб. Päivällinen: Хлеб Черный, Рис Вареный, Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Активия Йогурт, Банан, Кедровые Орехи . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|