Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2018
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
793 kcal
|
Rasva: 21,04g | Prot: 58,33g | Hh: 99,74g.
Aamiainen: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Lounas: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Болгарский Перец, Огурец, Оливковое Масло, Шашлык из Баранины, Помидоры. Päivällinen: Помидоры, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сердце Говяжье. Välipalat/Muut: Абрикос, Кофе (Растворимое), Груша. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|