Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2018
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 59,63g | Prot: 51,35g | Hh: 199,88g.
Aamiainen: Золотые Луга Сметана 15%, Мегамарт Кекс Клаффути, Талицкий Молочный Завод Творог 9%, Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Päivällinen: Персики, Сливы, Хлеб Бородинский, Золотые Луга Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Питьевой Печеная Груша , Альпен Гольд Шоколад Белый Снежный Вкус Апельсина, Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgeniy_00
|