Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2018
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
795 kcal
|
Rasva: 39,23g | Prot: 69,65g | Hh: 38,53g.
Aamiainen: Матрикс Протеиновый Коктейль. Lounas: Тушеные Овощи, Свиные Фрикадельки, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Горбуша, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Домик в деревне Ряженка 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|