Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2018
|
133,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 43,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 88,66g | Prot: 115,24g | Hh: 109,31g.
Aamiainen: Домик в деревне Сметана 20%, Наша Корова Творог 5%. Lounas: Каравай Ржаной Хлеб, Петелинка Куриное Бедро, Домашние Соленья Кимчи. Päivällinen: Домик в деревне Творог 5,5%, Яйцо (Целое), Бомббар Протеиновые Панкейки, Нектарины, Бананы. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|