Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2018
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 79,91g | Prot: 128,99g | Hh: 29,37g.
Aamiainen: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Жареное Яйцо. Lounas: Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Päivällinen: Calve Майонез Легкий, Ашан Куриная Грудка Гриль, Красные Помидоры, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао. Välipalat/Muut: Ашан Куриная Грудка Гриль. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|