|
Das Sprichwort Sport ist Mord ist eher an Fettzellen als an Menschen gerichtet ✨🏃🏽♀️
|
109,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 53,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 40,40g | Prot: 171,50g | Hh: 72,08g.
Aamiainen: Zimt, Himbeeren, Ja! Haferflocken, Arla Skyr Natur, Superior Casein Vanilla-Coconut, Flohsamenschalen. Lounas: Ei, Hähnchenbrustfilet, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Päivällinen: Zucchini, sojaflocken, topfen mager, thunfisch naturell, Zwiebeln, Knoblauch, Rote Paprika, flohsamenschalen, ei, topfen mager, sojaflocken, thunfisch naturell, Zwiebeln, Knoblauch, Rote Paprika, flohsamenschalen, ei. Välipalat/Muut: SPAR Gouda. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|