Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2018
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1900 kcal
|
Rasva: 84,65g | Prot: 81,71g | Hh: 197,68g.
Aamiainen: Semi-Skimmed Milk, Tesco Cornflakes. Lounas: Ham Sandwich with Spread. Päivällinen: Chicken Breast, Batchelors Pasta 'N' Sauce Mild Cheese & Broccoli. Välipalat/Muut: Moser Roth Finest Dark Chocolate Orange & Almond, Light Mayonnaise, Tesco Broccoli Florets, Tesco Cauliflower, Pork Link Sausage (Smoked), Jacob's Cream Crackers, Butter, Tesco Gouda Slices, Almonds, Tesco Orange Squash, Coffee with Milk and Sugar. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|