Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2018
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 37,40g | Prot: 47,36g | Hh: 237,70g.
Aamiainen: Изюм, Trapeza Хлопья Гречневые. Lounas: Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Куриное Филе в Сметане, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Хлебец, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами, Абрикосы. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana Shevyakova
|