Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2018
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1823 kcal
|
Rasva: 55,83g | Prot: 97,88g | Hh: 239,99g.
Aamiainen: Кимовский Хлебокомбинат Сухари Горчичные, Славянка Настоящая Нуга Йогурт со Вкусом Клубники, Красная Смородина, Клубника, Крыжовник, Русский завтрак Каша 4 Злака. Lounas: Карась Жареный, Жареное Яйцо, Кабачки Жареные, Щи с Курицей. Päivällinen: Щи с Курицей, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Апельсин, Красная Смородина, Клубника, Крыжовник, Славянка Настоящая Нуга Йогурт со Вкусом Клубники, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кимовский Хлебокомбинат Сухари Горчичные, Молоко, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|