Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2018
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
712 kcal
|
Rasva: 24,68g | Prot: 64,57g | Hh: 56,88g.
Aamiainen: Wasa Knäckebrot Vollkorn, Kemper Hähnchenbrustfilet in Rindergelantine mit Paprika & Gurke. Lounas: Olivenöl, Zucchini, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Be Light Schinkensülze mit Champignons, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Äpfel. Välipalat/Muut: Sandkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Astrid K.
|