|
體脂 37.1
水份 44.6
骨骼 3.5
肌肉 22.5
蛋白質 12.5
內臟脂肪 16
皮下脂肪 34.3
希望不是假象，哈哈😄
下次再量就知道了，飛輪還是不錯的方法。😆
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2083 kcal
|
Rasva: 97,51g | Prot: 222,71g | Hh: 103,59g.
Aamiainen: 肯德基 (KFC) 咔啦雞腿堡, 全家 日式唐揚雞塊. Lounas: 滷蛋, 炒茄子, 地瓜葉, 炒空心菜, 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Päivällinen: 毛豆, 全聯 元廚油雞翅. Välipalat/Muut: 光泉 全脂牛奶. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
09 heinä 18 jäseneltä: lu lin
|
09 heinä 18 jäseneltä: josephc0917
|
因為今天真的太累，沒空運動就睡了，哈哈哈，醒來之後量量看，我覺得是脫水現象。也可能是沒有吃早餐趴特兔的關係。哈哈哈😄
09 heinä 18 jäseneltä: 尼歐NEO
|
港結除了里昂在追我外 還有尼歐 等下叫教練給我特訓😭😭😭
09 heinä 18 jäseneltä: josephc0917
|
09 heinä 18 jäseneltä: 尼歐NEO
|
09 heinä 18 jäseneltä: chenxxxcccc
|
09 heinä 18 jäseneltä: 鄭佩芬
|
09 heinä 18 jäseneltä: junius_
|
哈哈哈，真的，自從右小腿骨從2根，經過車禍變成5根，那時候開始，似乎就沒運動過了。哈哈哈，還是必須慢慢保持運動才行。
09 heinä 18 jäseneltä: 尼歐NEO
|
09 heinä 18 jäseneltä: 不能放棄的啾
|
09 heinä 18 jäseneltä: junius_
|
09 heinä 18 jäseneltä: 尼歐NEO
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|