Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2018
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 45,15g | Prot: 49,80g | Hh: 165,13g.
Aamiainen: Абрикосы, Белый Хлеб, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Брокколи, Ламбер Сыр Сливочный, Жареное Яйцо, Сахар. Lounas: Курица Вареная, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Кукуруза Вареная. Päivällinen: Кабачок Гриль, Красные Яблоки, Варенье из Смородины, Bio Баланс Био Кефирный Turbo Fit 1%. Välipalat/Muut: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Bucheron Горький Шоколад с Фисташками, Семена Льна, Мёд, Danone Йогурт 3,3%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valeria.Voly
|