Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2018
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 55,24g | Prot: 87,99g | Hh: 153,38g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром. Lounas: Хлеб Черный, Чай с Медом, Капуста Тушеная, Рыбный Суп, Салат Летний, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Тыквенные Семечки, Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Помидоры, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flash230570
|