Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2018
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 19,29g | Prot: 37,09g | Hh: 240,54g.
Aamiainen: Чай, Активиа Питьевой Йогурт, Замороженные Ягоды, Чернослив, Пятерочка Банан, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Суши. Päivällinen: Пятерочка Банан, Веселый Молочник Кефир 1%, Самолюб Хлебцы Пшеничные, Дары Памира Сироп из Топинамбура, Капуста Тушеная с Грибами. Välipalat/Muut: Десант Здоровья Биомороженное Biofly Fitness. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna.10.06.84
|