Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 67,01g | Prot: 61,27g | Hh: 172,83g.
Aamiainen: Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Велком Сервелат Финский, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Бежин Луг Молоко 3,2%, Подсолнечное Масло, Подсолнечное Масло, Картофель, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%, Бежин Луг Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Коля-Коля
|