Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2018
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3361 kcal
|
Rasva: 63,50g | Prot: 115,95g | Hh: 287,50g.
Aamiainen: Батон, Черника, Черная Смородина, Мёд, Клубника, Овсяная Каша на Воде, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Картошка Вареная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Päivällinen: Коньяк, Роллы Темпура, Ролл с Лососем, Горячие Роллы, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Штолле Пирог с Капустой, Равис Карпаччо из Мяса Птицы, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|