Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2018
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1682 kcal
|
Rasva: 62,65g | Prot: 93,49g | Hh: 186,34g.
Aamiainen: Senseo Café Classique , Quaker Flocons d'avoine (10g), Nectarines, Taillefine Yaourt Nature 0%, Tropicana Jus d'orange avec Pulpe. Lounas: Carrefour Yaourt Brassé à la Grecque sur Lit de Fruits, Haricots Verts, Ebly Blé Cuit, Côte à l'os. Päivällinen: Ananas, Tomate Cœur de Bœuf, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé), Auchan Taboulé Oriental. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Caroleduc59
|