Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2018
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2321 kcal
|
Rasva: 41,93g | Prot: 72,93g | Hh: 417,34g.
Aamiainen: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Банан, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Любятово Подушечки Шоколадные, Простой Йогурт. Lounas: НЕВА Зефир Бело-Розовый. Päivällinen: Красная Фасоль (Консервированная), Минтай Жареный, Ашан Сыр Российский 50%, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан. Välipalat/Muut: Малина, 4 Сезона Вишня без Косточки, Каша Рисовая на Молоке. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|