Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2018
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 33,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
595 kcal
|
Rasva: 18,99g | Prot: 37,38g | Hh: 79,81g.
Aamiainen: Kurma, Kue Bolu. Lounas: Saus Tiram, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Kangkung, Kangkung. Päivällinen: Tahu Bacem, Bubur Ayam, Perkedel Kentang. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Latifah Dena
|